خشم ؛ عصبانیت ؛ مقاومت یا بی تفاوتی او اغلب پیام هایی درباره ی هیجان های درونی و فشارهای محیطی هستند . 

در نظر گرفتن این نکات در ارتباط با نوجوان کمک کننده میباشد : 

1 رابطه قبل از قانون : مطالعات نشان می‌دهند هیچ قانونی بدون رابطه ی امن اثر گذار نیست نوجوان باید احساس کند "تو طرف منی نه دشمن من " 

 2 : شنیدن و نام گذاری هیجان : به جای نصیحت یا دستور مستقیم ابتدا هیجان نوجوان را بشناسید و نام ببرید " به نظر میرسه تحت فشار هستی " 

مشکل اصلی نوجوان شدت هیجان نیست بلکه تحمل پایین هیجان است . 

3: حد و مرز روشن و ثابت : 

وقتی نوجوان می‌داند چه انتظاری از او می‌رود امنیت بیشتری پیدا می‌کند و رفتارهای پر خطر کاهش پیدا می‌کند ؛ قوانین باید مشخص و پایدار بدون تهدید یا تحقیر باشند .  

4: تمرکز بر هیجان نه رفتار 

هیجان ها پیام اند ، نه دشمن 

رفتارهایی مانند پرخاشگری ، فرار ، مصرف مواد اغلب تلاش ناکارآمد نوجوان برای تنظیم هیجان هستند . 

5: ترمیم رابطه بعد از بحران: 

بعد از عصبانیت یا سرکشی سرزنش نکنید گفت و گوی ترمیمی داشته باشید . جملاتی مانند " بیا با هم ببینیم دفعه ی بعد چطور رفتار کنیم" 

 کتاب «با نوجوان سرکش چه کنیم؟» دقیقا به همین نقطه می‌پردازد.

این کتاب به والدین کمک می‌کند بفهمند که پشت لجبازی‌ها، قانون‌گریزی‌ها و حتی رفتارهای پرخطر، اغلب اضطراب، خشم فروخورده، ترس از دیده نشدن و نیاز به استقلال پنهان است.

نویسنده با زبانی ساده و کاربردی نشان می‌دهد کدام واکنش‌های رایج والدین ناخواسته تعارض را تشدید می‌کند و چگونه می‌توان با مرزبندی سالم و رابطه‌محور، فضای خانه را امن‌تر کرد.

 اما یک واقعیت مهم را نباید نادیده گرفت:

کتاب آگاهی می‌دهد، اما جای تجربه‌ی درمانی را نمی‌گیرد.

بسیاری از والدین بعد از خواندن این کتاب تازه متوجه می‌شوند که:

تعارض فقط بین آن‌ها و نوجوان نیست

بعضی الگوهای ارتباطی سال‌هاست تکرار می‌شود

و گاهی خود والد هم نیاز به حمایت، شنیده شدن و راهنمایی دارد

مراجعه به روانشناس به این معنا نیست که شما والد «ناموفق» بوده‌اید؛

بلکه نشانه‌ی مسئولیت‌پذیری و شجاعت است.

روانشناس کمک می‌کند:

آنچه کتاب توضیح می‌دهد، در زندگی واقعی اجرا شود

تعارض‌های پنهان خانوادگی دیده شوند

مرزها متناسب با شخصیت همان نوجوان تنظیم شوند

و اگر پای اضطراب شدید، افسردگی، مصرف یا آسیب روانی در میان است، موضوع به‌موقع جدی گرفته شود

 بهترین مسیر، ترکیب این دو است:

مطالعه + همراهی تخصصی