کورتیزول بالا یعنی ؟
امروزه خیلی ها با شکایت اینکه ما فکر میکنیم کورتیزولمون بالاست مراجعه میکنند !
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
فرسودگی شغلی و نقش تحمل ابهام: چرا برخی کارها سریعتر خستهمان میکنند؟
فرسودگی شغلی تنها خستگی جسمی نیست؛ تجربهای عمیقا هیجانی و روانی است که بر انگیزه، عملکرد و کیفیت زندگی تاثیر میگذارد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
اثرات موبایل و صفحهنمایش بر اوتیسم
موضوعی که زیاد درباره آن پرسیده میشود، اما باید چند نکته مهم را دقیق و علمی توضیح داد:
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
نشخوار ذهنی
جالب است بدانید که نشخوار های ذهنی انواع متفاوتی دارند و برحسب محتوا مربوط به اختلال متفاوتی هستند
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
تفاوت متخصص اعصاب و روان و مغز و اعصاب و جراح مغز و اعصاب و روانشناس چیست ؟برای چه اختلالی به چه کسی مراجعه کنم ؟
اعصاب و روان یا روانپزشک ، فردی است که بعد از گذراندن دوره ی پزشکی عمومی در تخصص روانپزشکی چهار سال دوره های مربوط مشکلات روحی را گذرانده
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
آمپول اشتباه باعث مرگ یا فلج میشود؟! افسانه یا حقیقت
در فرهنگ عمومی خیلی وقتها شنیده میشود که: «فلانی رفت یک آمپول زد، مرد.» «بچهاش یک آمپول اشتباهی زدن، فلج شد.» اما حقیقت پزشکی چیز دیگری است یک دز آمپول اشتباه معمولا نه باعث مرگ میشود و نه فلج!
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
چرا تصمیم گیری دشوار میشود؟ دینامیک روانی وسواس
از دیدگاه اگزیستنشیال وسواس ترس از بالفعل کردن پتانسیل ها، ترس از انتخاب یکی از انها، در نتیجه زندگی نکردن و نوعی مردن در حیات است… وسواس به دو شکل شخصیت وسواسی جبری(OCPD ) و وسواس OCD ممکن است در فرد وجود داشته باشد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
اثر نوروتراپی غیرتهاجمی (tDCS) بر اختلالات استرس و اضطراب:
تحقیقات اخیر نشان میدهد که تحریک الکتریکی مغز با جریان مستقیم (transcranial direct current stimulation — tDCS) میتواند در کاهش علائم اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس مفید باشد. شواهد از متاآنالیزها و کارآزماییهای تصادفیشده نویدبخش است. tDCS با هدفگذاری قشر پیشپیشانی (بهویژه DLPFC) احتمالا با تغییر شبکهٔ پیشفرونتال ـ آمیگدال عملکرد پردازش هیجانات را تغییر میدهد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
چرا زمان برای ما متفاوت میگذرد؟ بررسی زمان ذهنی
اختلال تجزیه زمان چیست ؟ آیا تا حالا احساس کردین زمان به طور عجیب " کند " شده یا برعکس چند سال گذشته و انگار هیچ چیز را زندکی نکرده اید ؟ این پدیده ها تصادفی نیستند؛ آنها بخشی از پدیده ای به نام "تجزیه ی زمان" هستند. زمان ذهنی یعنی چه ؟ ما زمان را فقط با ساعت و تقویم تجربه نمیکنیم. درون ذهن ما یک "زمان شخصی" جریان دارد. زمانی که ممکن است :گاهی تند بگذرد ،گاهی کند شود و یا حتی کاملا "یخ بزند" این تغییرات به احساسات ، روابط ، تروماها و یا حتی ساختار شخصیت مربوط میشود.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
واقعیت درمانی چیست ؟
واقعیتدرمانی (Reality Therapy) یک رویکرد رواندرمانی است که توسط ویلیام گلاسر ارائه شد و بر پایهی تئوری انتخاب (Choice Theory) کار میکند. این رویکرد یکی از درمانهای کوتاهمدت، کاربردی و غیر تحلیلی است .واقعیتدرمانی یعنی کمک به فرد برای اینکه انتخابهای موثرتر انجام دهد تا نیازهای مهمش (عشق، قدرت، آزادی، بقا، تفریح) بهتر برآورده شود.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...