آیا میتوان از وجوه تاریک و منفی افسردگی لذت برد ؟
روح از طیف های متفاوتی تشکیل شده است ولی انسان همیشه تلاش میکند در وجوه روشن خود باقی بماند .
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
شانس یا تلاش ؛ کدامیک موثرتر است ؟
کاش میشد زندگی را با چند فرمول ساده توضیح داد؛ اینکه اگر تلاش کنی، حتما میبری؛ اگر اشتباه کنی، قطعا میبازی.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
هومیوتراپی: درمان جایگزین یا اثر پلاسیبو؟
هومیوتراپی یا هومیوپاتی یکی از روشهای درمانی جایگزین است که ریشه در قرن 18 میلادی دارد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
بازیهای روانی (Psychological Games)
الگوی تکرارشوندهای از تعاملات پنهان که ظاهرش منطقی یا عادی است، اما در نهایت به احساس منفی آشنا و تقویت نقشهای ناسالم ختم میشود.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
خواب ؛ فرایند فعال ذهنی
محققان خواب را شاخص سلامت روان و کیفیت رابطه ی فرد با جهان درونی خود می دانند .
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
عنوان : با نوجوان سرکش چه کنیم ؟
مقدمه : سرکشی نوجوان اغلب لجبازی یا بد ذاتی نیست ؛ او تنها ، راه سالم بیان احساسات و نیاز به استقلال را بلد نیست .
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
فرسودگی شغلی و نقش تحمل ابهام: چرا برخی کارها سریعتر خستهمان میکنند؟
فرسودگی شغلی تنها خستگی جسمی نیست؛ تجربهای عمیقا هیجانی و روانی است که بر انگیزه، عملکرد و کیفیت زندگی تاثیر میگذارد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
نشخوار ذهنی
جالب است بدانید که نشخوار های ذهنی انواع متفاوتی دارند و برحسب محتوا مربوط به اختلال متفاوتی هستند
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
چرا تصمیم گیری دشوار میشود؟ دینامیک روانی وسواس
از دیدگاه اگزیستنشیال وسواس ترس از بالفعل کردن پتانسیل ها، ترس از انتخاب یکی از انها، در نتیجه زندگی نکردن و نوعی مردن در حیات است… وسواس به دو شکل شخصیت وسواسی جبری(OCPD ) و وسواس OCD ممکن است در فرد وجود داشته باشد.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...
چرا زمان برای ما متفاوت میگذرد؟ بررسی زمان ذهنی
اختلال تجزیه زمان چیست ؟ آیا تا حالا احساس کردین زمان به طور عجیب " کند " شده یا برعکس چند سال گذشته و انگار هیچ چیز را زندکی نکرده اید ؟ این پدیده ها تصادفی نیستند؛ آنها بخشی از پدیده ای به نام "تجزیه ی زمان" هستند. زمان ذهنی یعنی چه ؟ ما زمان را فقط با ساعت و تقویم تجربه نمیکنیم. درون ذهن ما یک "زمان شخصی" جریان دارد. زمانی که ممکن است :گاهی تند بگذرد ،گاهی کند شود و یا حتی کاملا "یخ بزند" این تغییرات به احساسات ، روابط ، تروماها و یا حتی ساختار شخصیت مربوط میشود.
ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...